食材清单，白萝卜1根猪肉，里脊肉或瘦肉，200g大葱1根生姜1块大蒜2瓣青椒1个，可选，红椒1个，可选，生抽2汤匙料酒1汤匙盐适量白糖1茶匙淀粉1汤匙食用油适量制作步骤，白萝卜洗净，去皮后切成细丝，切的时候尽量切得粗细均匀，这样在炒制过程中受热均匀，口感更好，将切好的白萝卜丝放入清水中浸泡一会儿，去除萝卜的辛辣味，然后捞出沥干水分备用...。

更新时间：2024-12-07 01:34:19

豆片炒午餐肉毛血旺白菜鸡蛋汤午餐肉炒鸡蛋青椒土豆炒午餐肉豆片炒午餐肉食材，午餐肉1罐土豆2个青椒1个步骤，将午餐肉切片，土豆切片，青椒切段，将土豆片洗去表面淀粉，午餐肉煎至两面金黄，盛出备用，锅中烧油，放入土豆片，炒至微黄，放入葱蒜末爆香，再放入午餐肉翻炒，加入两勺生抽、一勺蚝油、少许糖、鸡精，半勺老抽，翻炒均匀，放入青椒，炒至断生即...。

更新时间：2024-12-07 01:25:30

简单易做，清甜可口用简单的白萝卜也能做出令人赞不绝口的下饭菜，里脊肉Q弹鲜嫩，萝卜丝爽脆甘甜，每一口都让人回味无穷，越吃越想吃，食材准备食材白萝卜1根，约500g，里脊肉250g大葱1根生姜1块大蒜2瓣青椒1个，可选，红椒1个，可选，调味料生抽2汤匙料酒1汤匙盐适量白糖少许淀粉1汤匙食用油适量制作步骤白萝卜洗净，去皮后切成细丝，切丝时...。

更新时间：2024-12-07 01:21:11

在中国广袤的土地上，每一寸地域都孕育着独特的风味，而这些风味往往源自于最朴实无华的食材，沙葱，这种生长在北方干旱地区的野生葱属植物，以其特有的清香和脆嫩口感成为众多食客的心头好，当它与最常见的鸡蛋相遇时，便创造了一道看似平凡却充满惊喜的家常菜——沙葱炒鸡蛋，食材准备沙葱200克鸡蛋3，4个食用油适量盐适量鸡精或味精，可选，少许沙葱处理...。

更新时间：2024-12-06 16:17:34

在中国广袤的土地上，每一寸地域都孕育着独特的风味，而这些风味往往源自于最朴实无华的食材，沙葱，这种生长在北方干旱地区的野生葱属植物，以其特有的清香和脆嫩口感成为众多食客的心头好，当它与最常见的鸡蛋相遇时，便创造了一道看似平凡却充满惊喜的家常菜——沙葱炒鸡蛋，食材准备新鲜沙葱，200克，两人份，鸡蛋，3，4个食用油，适量盐，适量鸡精或味...。

更新时间：2024-12-06 16:08:07

大雪节气是冬季的一个重要节气，此时天气寒冷，人体需要更多的营养来增强体质，提高免疫力，以下是5道适合大雪节气食用的碱性菜，它们不仅滋补润燥去内火，还能均衡营养，促进新陈200克芋头1个香肠1根玉米粒50克胡萝卜1根豌豆50克生抽2勺盐适量食用油适量做法，准备好食材，香肠提前蒸熟，切成小颗粒，胡萝卜同样切成小颗粒，玉米粒和豌豆剥好备用，...。

更新时间：2024-12-06 11:13:34

1.椒盐大虾大虾500克干辣椒5，6个花椒适量蒜3瓣姜3片料酒1勺白胡椒粉适量盐适量淀粉适量食用油适量香葱、颜色金黄，虾肉熟透，捞出沥油，放在吸油纸上去多余的油分，炒香配料，锅中留少许油，加入花椒和干辣椒段，小火炒香，接着加入姜蒜末，翻炒至香味扑鼻，调味与合并，加入适量盐、白胡椒粉，迅速翻炒均匀，最后加入炸好的大虾，快速翻炒至大虾表面...。

更新时间：2024-12-06 08:36:59

大雪节气食谱，另热锅烧油，油热以后，放入蒜末爆香，接着倒入青红椒丝和黄豆芽大火翻炒，再加入食盐调味，再继续翻炒均匀炒软，最后倒入炒好的一起翻炒均匀入味，即可出锅开吃，2.口蘑肉丸汤食材，猪肉口蘑姜末葱花做法步骤，猪肉清洗干净切成小块，再剁成肉末，加入姜末、食盐、淀粉和食用油，搅拌均匀至上劲，口蘑放入盐水中浸泡一会儿，再清洗干净沥干水分...。

更新时间：2024-12-06 08:35:23

大雪节气临近，天气愈发寒冷，此时正是滋养脾胃、增强体质的好时机，今天为大家准备了八道暖胃健脾的家常菜，做法简单、营养美味，一起来看看吧！1.青菜椒炒牛肉食材，青菜椒，1个牛肉，200克姜丝，适量蒜末，适量做法，牛肉清洗干净，切成薄片，加入姜丝、淀粉、食盐、花生油抓拌均匀，腌制10分钟，青菜椒洗净，切成小块，热锅烧油，油热后放入牛肉煸炒...。

更新时间：2024-12-06 08:30:04

大雪节气已至，天气愈发寒冷干燥，我们的饮食更需要精心搭配，以下为您推荐8道清爽可口的菜肴，不仅能解燥解腻，还能促进新陈代谢，为您的身体注入活力，黄豆芽炒肉丝食材，瘦肉黄豆芽青红椒蒜末做法步骤，瘦肉清洗干净切丝，然后加入料酒、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀，再腌制十分钟备用，切好青红椒丝和蒜末，然后热锅烧油，油热以后，放入瘦肉丝煸炒，煸炒至...。

更新时间：2024-12-06 08:24:55

大雪节气将至，天气愈发寒冷，此时正是滋养脾胃、增强体质的好时机，为您精心准备了八道健脾胃的家常菜，做法简单又美味，快来一起看看吧！1.青菜椒炒牛肉食材，青菜椒、牛肉、姜丝、蒜末，做法步骤，牛肉清洗干净切薄片，然后加入姜丝、淀粉、食盐、和花生油抓拌均匀，再腌制十分钟备用，清洗干净菜椒切小块，然后热锅烧油，油热以后，放入牛肉煸炒至变色，再...。

更新时间：2024-12-06 08:18:26

荸荠，营养丰富的蔬菜兼中药荸荠不仅是一种营养丰富的蔬菜，还是一味中药，具有多种功效，包括，清热解毒，荸荠性味甘寒，有清热降火、解毒消肿的功效，润肺止咳，荸荠富含水分和黏液，能润肺止咳，缓解咽喉不适，增强体质，荸荠富含碳水化合物、糖类、维生素C、烟酸、核黄素和胡萝卜素等营养物质，有助于增强体质，润肠通便，荸荠掉黑眼，洗净备用，鸡翅对半切...。

更新时间：2024-12-05 11:42:45

大家好，我是喂尚美食，这里有好吃又下饭的美食教程，简单美味的特色美食以及各类的美味佳肴供您浏览，如果你您对美食也感兴趣请关注我吧！我会每天更新不一样的美食教程与你分享，凉拌三丝将黄瓜与胡萝卜分别切成细丝，豆皮焯水后同样切成细丝备用，精确调配料汁，将蒜泥、生抽、米醋、香油、细盐、鸡精、白糖以及红油按照比例混合均匀，将切好的豆皮丝、黄瓜丝...。

更新时间：2024-12-04 04:54:51

作为一名资深的吃货，我对口味偏重一点的食物情有独钟，第一次吃到蛏子是在路边的大排档，吃完之后我就上瘾了，后来尝试过各种方法自己做，终于找到了这个最美味的方子！用料蛏子500g葱1根姜2片蒜3瓣豆豉酱1勺青椒1个红椒1个洋葱1，4个爆炒蛏子的做法蛏子用清水浸泡1，2小时，浸泡过程中可以适当加几滴油，方便蛏子吐沙，将葱、姜、蒜、青椒、红椒...。

更新时间：2024-12-04 04:52:17

在寒冷的冬日里，选择合适的菜肴不仅能带来美味的享受，还能为健康加分，今天，就为您揭晓这八道健康营养好消化，有助于提高身体免疫力的菜肴，并且附上详细做法，让您在家也能轻松烹饪出美味与健康，香菇豆豉酱炒肉食材，香菇豆豉酱猪肉青花椒芹菜葱蒜苗姜做法，将猪肉洗净切片，葱、姜、蒜、青红辣椒切好备用，芹菜杆切断热锅放少许油，放入猪肉进行煸炒；待猪...。

更新时间：2024-12-04 02:20:34

红烧鲢鱼头4人份，40分钟食材鲢鱼头400克豆腐200克姜5克青蒜10克料酒10克豆瓣酱10克酱油5克甜面酱5克盐3克胡椒粉2克玉米淀粉3克做法鱼头洗净拭干剖开，对切成4大块，用5大匙油将鱼头两面煎黄盛出豆腐切成长厚片，用油煎黄盛出后，放入耐煮锅或沙锅内，面上放入煎好的鱼头另用2大匙油炒姜末，放入所有调味料和2杯清水炒匀烧开，淋入锅内...。

更新时间：2024-12-04 02:16:38

1.凉拌三丝做法，将黄瓜与胡萝卜分别切成细丝，豆皮焯水后同样切成细丝备用，精确调配料汁，将蒜泥、生抽、米醋、香油、细盐、鸡精、白糖以及红油按照比例混合均匀，将切好的豆皮丝、黄瓜丝与胡萝卜丝置于容器中，倒入调好的料汁，充分搅拌均匀，随后加入洋葱丝与香菜段，再次拌匀，确保每一根丝都能裹上料汁，翻拌均匀即可，2.干炸菜花做法，将菜花切成均匀...。

更新时间：2024-12-04 02:13:44

作为一名资深吃货，我对口味重一点的食物情有独钟，第一次吃到蛏子是在路边的大排档，那香辣鲜美的味道让我一吃就上瘾了，后来我尝试了各种不同的方法来做蛏子，最后终于找到了这个最美味的方子，用料蛏子1斤葱1根姜1块蒜2瓣豆豉酱1勺青椒1个红椒1个洋葱1，4个做法1.将蛏子放入清水中浸泡，在浸泡过程中可以适当加几滴油，这样可以方便蛏子吐沙，2....。

更新时间：2024-12-04 02:03:48

原料带皮羊排500克猪血块100克鲜冬笋150克青脆椒50克蒜米10克泡姜米5克大葱节、香菜节、鱼泡椒节、泡萝卜片、干花椒、干辣椒节各少许调料味精2克鸡精2克胡椒3克菜油200毫升香料、豆腐乳、鲜汤、食用油各适量制作流程将带皮羊排砍成5厘米见方的块，入水锅汆水，沥水后下入烧至六成热的油锅拉油，沥油备用，将青脆椒、鲜冬笋切块；猪血块下入...。

更新时间：2024-12-03 20:40:05

原料带皮羊排500克猪血块100克鲜冬笋150克青脆椒50克蒜米10克泡姜米5克大葱节、香菜节、鱼泡椒节、泡萝卜片、干花椒、干辣椒节各少许调料味精2克鸡精2克胡椒3克菜油200毫升香料、豆腐乳、鲜汤、食用油各适量制作流程将带皮羊排砍成5厘米见方的块，入水锅汆水，沥水后下入烧至六成热的油锅拉油，沥油备用，将青脆椒、鲜冬笋切块；猪血块下入...。

更新时间：2024-12-03 20:33:21

在寒冬腊月里，一碗热腾腾的滋补佳肴无疑是暖胃又暖心的选择，淮安马头羊肉和雪冬麻鸭这两道菜品，不仅适合家常，也能作为宴席上的明星菜肴，传递着淮安人的好客与热情，淮安马头羊肉马头羊肉是淮扬菜中的地方名菜，以鲜嫩的羊肉为主料，结合独特的调味技法和长时间慢炖，打造出鲜美浓郁、香而不膻的冬日佳肴，食材，鲜羊肉，500克，建议用羊腿或羊排，生姜，...。

更新时间：2024-12-01 21:26:53

大家好，我是喂尚美食，这里是美食教程和各类美味佳肴的分享乐园，如果你对美食也感兴趣，请关注我，每天都有不一样的美食菜谱与你共享，一、鱼香肉丝食材，里脊肉150克青椒半个胡萝卜半个木耳适量盐适量胡椒粉适量料酒适量蛋清半个玉米淀粉1勺食用油适量生抽2勺陈醋1勺鸡精适量白糖适量红油豆瓣酱1勺做法，里脊肉切丝，加入盐、胡椒粉、料酒、蛋清、玉米...。

更新时间：2024-12-01 18:37:46

大家好，我是喂尚美食，这里有好吃又下饭的美食教程，简单美味的特色美食以及各类的美味佳肴供您浏览，如果你您对美食也感兴趣请关注我吧！我会每天更新不一样的美食教程与你分享，一、鱼香肉丝里脊肉切丝，加入盐、胡椒粉、料酒、半个蛋清、一勺玉米淀粉，抓拌均匀后，再加入食用油封浆，腌制10分钟，青椒、胡萝卜、木耳切丝备用，碗中加入生抽、陈醋、鸡精、...。

更新时间：2024-12-01 18:25:15

大家好，我是喂尚美食，这里有各种好吃、下饭的美食教程，感兴趣的朋友可以关注我，我会每天更新不一样的美食教程与大家分享，1.黄瓜腐竹拌木耳食材，黄瓜1根腐竹1把木耳1朵香菜适量花生米适量酱汁，蒜末1勺辣椒段1勺白芝麻1勺生抽2勺陈醋1勺精盐少许鸡精少许白糖少许辣椒油1勺做法，将黄瓜洗净，对半剖开，轻拍至微碎，切段后置入碗中备用，精选泡发...。

更新时间：2024-12-01 18:21:18

一、制作过程，一，准备食材春笋500克，尽量选择新鲜、嫩脆的竹笋，食用油适量生抽2汤匙老抽1汤匙白糖1汤匙盐少许葱花适量，二，处理食材将春笋去皮，切成滚刀块，将葱切成葱花备用，三，烹饪步骤锅中倒入适量的油，烧热，将春笋块倒入锅中，翻炒至变色，加入生抽、老抽、白糖和盐，翻炒均匀，加入适量的水，没过春笋，盖上锅盖，煮至春笋变软，大火收汁...。

更新时间：2024-12-01 17:02:41

红薯粉炒着吃绝对是美味的下饭菜，但我更喜欢把它当作主食来吃，有口感，有味道，还有诱人的香味，我想换作谁都难以抵抗，如果再配上芹菜和五花肉，这种神仙搭配，想想都会流哈喇子，炒粉条小技巧要想把粉条炒香炒好吃，还是要有技巧的，很多人在炒这道菜都会遇到几个问题，比如在炒粉条的时候如何不成坨，不粘锅底，怎么让粉条干香入味，其实方法很简单，一说就...。

更新时间：2024-12-01 10:59:36

秋季滋养进补，药食同源显神效html格式，html药食同源，顺应时令进补中医认为，秋季主肺，秋气偏燥，容易导致肺阴受损，出现发丝毛躁、皮肤干燥瘙痒、细纹增多、口干鼻燥等阴虚肺燥之证，因此，秋季进补应以滋养肺阴为主，可适当添加一些具有柔润滋养作用的中药材，如麦冬、百合、地黄、玉竹、杏仁、川贝、西洋参等，煲汤食用，以达到滋养肺阴的效果，晚...。

更新时间：2024-12-01 10:56:55

红薯粉炒着吃绝对是美味的下饭菜，但是我喜欢把这下饭菜当作主食来吃，有口感，有味道，还有诱人的香味，我想换作谁都难以抵抗，如果再配上芹菜和五花肉，这种神仙搭配，想想都会流哈喇子，要想把粉条炒香炒好吃还是要有技巧的，很多人在炒这道菜都会遇到几个问题，比如在炒粉条的时候如何不成坨，不粘锅底，怎么让粉条干香入味，其实方法很简单，一说就能明白，...。

更新时间：2024-12-01 10:52:26

曼联新帅阿莫林已经上任，但球队锋无力的问题仍需解决，据英国媒体报道，曼联盯上了那不勒斯外租前锋奥斯梅恩，准备用齐尔克泽加钱与其交换，拉什福德、加纳乔难堪大任拉什福德虽然在本赛季有过高光时刻，但也暴露出很多问题，被认为不是阿莫林的菜，加纳乔天生射术不足，难成大器，曼联急需一位稳定输出的前锋，奥斯梅恩正是这样的球员，奥斯梅恩，意甲豪门锋线...。

更新时间：2024-12-01 10:01:35

在寒冷的冬日里，人们总是渴望那一抹温暖的滋味，能够瞬间驱散身上的寒气，而在北方，有一道家常菜，以其朴实无华却又滋味无穷的特点，深深抓住了食客们的心——那就是白菜炖粉条，这道菜，不仅暖和了身体，更温暖了心灵，是北方家庭冬日餐桌上的常客，下面，就让我们一起来学习这道白菜炖粉条的做法吧！准备食材，大白菜1颗红薯粉条1把大葱1根生姜1块干辣椒...。

更新时间：2024-11-30 20:11:21