材料准备主料，鸡腿2个鸡蛋4个，可根据人数调整，配料，大米饭适量葱花少许蒜末少许生姜一块调料，酱油生抽料酒白糖胡椒粉食用油制作步骤处理鸡腿鸡腿清洗干净，用刀背轻拍几下，有助于入味，切记去掉多余的脂肪，再用酱油、生抽、料酒、胡椒粉腌制20分钟以上，炖煮鸡腿把腌好的鸡腿放入锅中，加足够的水，大火煮沸后撇去浮沫，转小火慢炖至鸡腿熟透，期间可...。

更新时间：2024-12-08 13:28:30

准备材料新鲜西兰花，1颗，约300克，口蘑，200克食用油，适量盐，适量生抽，适量大蒜，2瓣生姜，1小块白糖，可选，少许鸡精或味精，按个人喜好，适量水稍干，表面略微呈金黄色，合炒西兰花，将焯过的西兰花加入锅中，与口蘑一同快速翻炒均匀，调味出锅，加入生抽、少许白糖提升风味，调入适量盐，最后撒入鸡精或味精增鲜，快速翻拌均匀后即可出锅装...。

更新时间：2024-12-08 13:27:09

材料，鸡翅10个麻辣酱2勺料酒1勺生抽1勺老抽1勺白糖1勺盐适量做法，将鸡翅洗净，沥干水分，在鸡翅表面划几刀，方便入味，将麻辣酱、料酒、生抽、老抽、白糖和盐放入碗中，搅拌均匀，将鸡翅放入酱汁中，搅拌均匀，腌制30分钟以上，将鸡翅放入烤箱中，上下火200度，烤20分钟，烤至鸡翅表面呈金黄色，即可出炉，小贴士，腌制时间越长，鸡翅越入味，烤...。

更新时间：2024-12-08 10:44:04

粉条是一种常见的食材，做法多样，营养丰富，今天就给大家分享5道家常粉条菜，做法简单易学，味道香喷喷，喜欢吃粉条的朋友一定要试试哦~炖粉条材料，粉条一把，姜蒜适量，娃娃菜1棵，生抽1勺，老抽1勺，盐少许，葱段适量做法，粉条用温水泡软，切成段，娃娃菜洗净，切成块，锅中热油，爆香姜蒜，加入娃娃菜翻炒至变软，加入粉条、生抽、老抽、盐、葱段，翻...。

更新时间：2024-12-08 01:50:58

食材清单，白萝卜1根猪肉，里脊肉或瘦肉，200g大葱1根生姜1块大蒜2瓣青椒1个，可选，红椒1个，可选，生抽2汤匙料酒1汤匙盐适量白糖1茶匙淀粉1汤匙食用油适量制作步骤，白萝卜洗净，去皮后切成细丝，切的时候尽量切得粗细均匀，这样在炒制过程中受热均匀，口感更好，将切好的白萝卜丝放入清水中浸泡一会儿，去除萝卜的辛辣味，然后捞出沥干水分备用...。

更新时间：2024-12-07 01:34:19

豆片炒午餐肉食材，午餐肉、土豆、青椒步骤，1、午餐肉、土豆切片，青椒切段，土豆片洗去表面淀粉，午餐肉煎至两面金黄盛出2、锅中烧油，放入土豆片，炒至微黄，放入葱蒜末爆香，放入午餐肉翻炒3、放两勺生抽、一勺蚝油、少许糖、鸡精，半勺老抽，翻炒均匀4、放入青椒，炒至断生超级简单又快手的土豆炒午餐肉完成啦！毛血旺食材，鸭血、午餐肉、毛肚、牛百叶...。

更新时间：2024-12-07 01:27:58

豆片炒午餐肉毛血旺白菜鸡蛋汤午餐肉炒鸡蛋青椒土豆炒午餐肉豆片炒午餐肉食材，午餐肉1罐土豆2个青椒1个步骤，将午餐肉切片，土豆切片，青椒切段，将土豆片洗去表面淀粉，午餐肉煎至两面金黄，盛出备用，锅中烧油，放入土豆片，炒至微黄，放入葱蒜末爆香，再放入午餐肉翻炒，加入两勺生抽、一勺蚝油、少许糖、鸡精，半勺老抽，翻炒均匀，放入青椒，炒至断生即...。

更新时间：2024-12-07 01:25:30

简单易做，清甜可口用简单的白萝卜也能做出令人赞不绝口的下饭菜，里脊肉Q弹鲜嫩，萝卜丝爽脆甘甜，每一口都让人回味无穷，越吃越想吃，食材准备食材白萝卜1根，约500g，里脊肉250g大葱1根生姜1块大蒜2瓣青椒1个，可选，红椒1个，可选，调味料生抽2汤匙料酒1汤匙盐适量白糖少许淀粉1汤匙食用油适量制作步骤白萝卜洗净，去皮后切成细丝，切丝时...。

更新时间：2024-12-07 01:21:11

大雪节气是冬季的一个重要节气，此时天气寒冷，人体需要更多的营养来增强体质，提高免疫力，以下是5道适合大雪节气食用的碱性菜肴，它们不仅滋补润燥去内火，还能均衡营养，促进新陈代谢，增强免疫力，海带炖牛排骨食材，牛排骨2斤海带1片葱1根姜片3片大蒜5个花椒、八角、香叶适量红油豆瓣酱1勺生抽3勺老抽2勺料酒2勺冰糖1小块盐适量食用油适量步骤，...。

更新时间：2024-12-06 11:21:35

大雪节气是冬季的一个重要节气，此时天气寒冷，人体需要更多的营养来增强体质，提高免疫力，以下是5道适合大雪节气食用的碱性菜，它们不仅滋补润燥去内火，还能均衡营养，促进新陈200克芋头1个香肠1根玉米粒50克胡萝卜1根豌豆50克生抽2勺盐适量食用油适量做法，准备好食材，香肠提前蒸熟，切成小颗粒，胡萝卜同样切成小颗粒，玉米粒和豌豆剥好备用，...。

更新时间：2024-12-06 11:13:34

这是一道香气浓郁，简单又好吃，大人孩子都喜欢的方便面做法，食材，方便面1板盐2克葱末2克蒜末2克青椒50克胡萝卜丝20克油菜30克香肠30克植物油5克生抽20克鲜味粉2克胡椒粉1克蚝油1克做法，在锅中放入1000毫升水，加入2克盐，煮沸，放入方便面，煮2，3分钟，或煮至八分熟，捞出方便面，放入凉水中浸泡2分钟，捞出控干水分，在放有方便...。

更新时间：2024-12-06 08:38:11

1.椒盐大虾大虾500克干辣椒5，6个花椒适量蒜3瓣姜3片料酒1勺白胡椒粉适量盐适量淀粉适量食用油适量香葱、颜色金黄，虾肉熟透，捞出沥油，放在吸油纸上去多余的油分，炒香配料，锅中留少许油，加入花椒和干辣椒段，小火炒香，接着加入姜蒜末，翻炒至香味扑鼻，调味与合并，加入适量盐、白胡椒粉，迅速翻炒均匀，最后加入炸好的大虾，快速翻炒至大虾表面...。

更新时间：2024-12-06 08:36:59

大家好，我是小九，今天我们来聊聊怎样做好吃的糖醋里脊，准备工作，细节决定成败选一块好肉，里脊肉是最佳选择，切成粗细均匀的条状，加入盐、白胡椒粉、料酒、生抽、鸡蛋清腌制15，30分钟，炸制艺术，外酥里嫩的秘诀裹上玉米淀粉或生粉，油温控制在七八成热，分次下锅，避免油温下降，用中火炸至金黄色，复炸一遍，让外皮更酥脆，糖醋汁调配，酸甜比例是关...。

更新时间：2024-12-06 08:28:37

大雪节气已至，天气愈发寒冷干燥，我们的饮食更需要精心搭配，以下为您推荐8道清爽可口的菜肴，不仅能解燥解腻，还能促进新陈代谢，为您的身体注入活力，黄豆芽炒肉丝食材，瘦肉黄豆芽青红椒蒜末做法步骤，瘦肉清洗干净切丝，然后加入料酒、淀粉、生抽和花生油抓拌均匀，再腌制十分钟备用，切好青红椒丝和蒜末，然后热锅烧油，油热以后，放入瘦肉丝煸炒，煸炒至...。

更新时间：2024-12-06 08:24:55

今天分享一个街头炒方便面的做法，香气浓郁，简单又好吃，大人孩子都喜欢，食材，方便面1板，约110克，水1000毫升盐2克食用油5克葱末2克蒜末2克洋葱50克胡萝卜丝20克油菜30克，切成小段，香肠30克，可根据个人喜好选择，生抽20克盐1克鲜味酱油2克胡椒粉1克蚝油1克步骤，锅中放入1000毫升水烧开，放2克盐，放入...。

更新时间：2024-12-06 08:23:12

红烧肉五花肉500g生抽2汤匙老抽1汤匙糖2汤匙水500ml将五花肉切成块状，用热水焯烫，锅中加入生抽、老抽、糖和水，小火慢炖至肉质酥软，大火收汁，即可完成，清蒸鱼鱼1条葱2根姜2片盐适量将鱼洗净，放入蒸锅中，撒上葱姜丝和适量的盐，大火蒸制10分钟即可，出锅时淋上热油和酱油，麻婆豆腐豆腐1块豆瓣酱2汤匙肉末100g水500ml葱花适量...。

更新时间：2024-12-04 07:50:07

肉末回锅萝卜丝原料，白萝卜猪油高汤牛肉末豆瓣酱剁椒姜蒜末豆豉鸡精味精蚝油酱油白糖红烧酱油蒜苗花步骤，将白萝卜切成长约10厘米的二粗丝，先入开水锅汆水，再用猪油和粉，下入烧至五成热的油锅炸至色金黄，捞出沥油，把炸好的山药节放入煳辣汁中裹匀，摆盘后淋适量煳辣汁，摆上柚子肉粒、干辣椒丝，稍点缀即可，海兔红蘑粉原料，海兔，小鱿鱼，红薯粉条红蘑...。

更新时间：2024-12-04 05:06:57

材料准备莲藕，1根，约300克，红椒，半个黄椒，半个大蒜，几瓣，切片，生姜，一小块，切丝，葱，1根，切段，盐，1小勺白糖，1小勺生抽，2大勺香醋，2大勺干辣椒段或辣椒油，适量，可选，淀粉，1勺制作步骤处理莲藕将莲藕洗净去皮，用刮刀或锋利的刀将其刮成细丝，刮丝时动作要慢，以获得细而均匀的莲藕丝，将切好的莲藕丝用清水浸泡一会儿，去除多余的...。

更新时间：2024-12-04 05:03:50

大家好，我是喂尚美食，这里有好吃又下饭的美食教程，简单美味的特色美食以及各类的美味佳肴供您浏览，如果你您对美食也感兴趣请关注我吧！我会每天更新不一样的美食教程与你分享，凉拌三丝将黄瓜与胡萝卜分别切成细丝，豆皮焯水后同样切成细丝备用，精确调配料汁，将蒜泥、生抽、米醋、香油、细盐、鸡精、白糖以及红油按照比例混合均匀，将切好的豆皮丝、黄瓜丝...。

更新时间：2024-12-04 04:54:51

材料准备莲藕1根，约300克，红椒半个青椒半个大蒜3，4瓣生姜1小块葱1根盐1小勺白糖1小勺生抽2大勺香醋2大勺干辣椒段或辣椒油适量，可根据个人口味调整，淀粉1勺制作步骤处理莲藕1.将莲藕洗净去皮，2.用刮刀或锋利的刀将莲藕慢慢刮成细丝，这样切出来的丝更细更均匀，口感也会更好，3.将切好的莲藕丝用清水泡一会儿，去掉多余的淀粉，这样炒出...。

更新时间：2024-12-04 04:53:37

在寒冷的冬日里，选择合适的菜肴不仅能带来美味的享受，还能为健康加分，今天，就为您揭晓这八道健康营养好消化，有助于提高身体免疫力的菜肴，并且附上详细做法，让您在家也能轻松烹饪出美味与健康，香菇豆豉酱炒肉食材，香菇豆豉酱猪肉青花椒芹菜葱蒜苗姜做法，将猪肉洗净切片，葱、姜、蒜、青红辣椒切好备用，芹菜杆切断热锅放少许油，放入猪肉进行煸炒；待猪...。

更新时间：2024-12-04 02:20:34

酸辣莲藕丝是一道清爽开胃的小菜，制作简单，营养丰富，非常适合夏天食用，材料准备莲藕一根，约300克，红椒半个黄椒半个大蒜几瓣生姜一小块葱一根盐一小勺白糖一小勺生抽两大勺香醋两大勺干辣椒或辣椒油，可选，淀粉一勺制作步骤1.处理莲藕将莲藕洗净去皮，用刮刀或锋利的刀慢慢刮成细丝，刮好的莲藕丝用清水泡一会儿，去掉多余的淀粉，这样炒出来更脆爽，...。

更新时间：2024-12-04 02:18:57

1.凉拌三丝做法，将黄瓜与胡萝卜分别切成细丝，豆皮焯水后同样切成细丝备用，精确调配料汁，将蒜泥、生抽、米醋、香油、细盐、鸡精、白糖以及红油按照比例混合均匀，将切好的豆皮丝、黄瓜丝与胡萝卜丝置于容器中，倒入调好的料汁，充分搅拌均匀，随后加入洋葱丝与香菜段，再次拌匀，确保每一根丝都能裹上料汁，翻拌均匀即可，2.干炸菜花做法，将菜花切成均匀...。

更新时间：2024-12-04 02:13:44

材料准备莲藕1根，约300克，红椒半个黄椒半个大蒜几瓣生姜一小块葱一根盐1小勺白糖1小勺生抽2大勺香醋2大勺干辣椒段或辣椒油，可选，根据个人喜好调整辣度，淀粉1勺制作步骤处理莲藕莲藕洗净去皮，用刮刀或锋利的刀慢慢刮成细丝，切好的莲藕丝用清水泡一会儿，去掉多余的淀粉，焯水锅里加水烧开，加一小勺盐，将莲藕丝放进去焯水约30秒到1分钟，捞出...。

更新时间：2024-12-04 02:05:03

梅干菜扣肉绝对是家常菜里的大菜了，虽然做起来有点麻烦耗时，但味道真的值得，餐桌上下饭的扛把子，肥肉的油脂都蒸出来了，一点也不腻，不爱吃肥肉的我也好爱这道菜，食材五花肉500g梅干菜150g葱姜花椒料酒各适量老抽生抽各2勺蚝油1勺盐少许鸡精胡椒粉糖各少许做法1.梅干菜提前清洗浸泡，五花肉冷水下锅，放入葱姜花椒料酒煮开后，撇去血沫转小火煮...。

更新时间：2024-12-03 23:36:34

馄饨皮出，煮太烂会让馄饨皮软烂无筋，煮得太生又会夹生，煮好的馄饨淋上香油、陈醋、生抽等调味品，撒上虾皮、香菜，一碗色香味俱全的馄饨就大功告成了，营养价值馄饨不仅美味可口，还富含营养价值，面粉提供的碳水化合物，馅料中的蔬菜和肉类富含维生素、蛋白质和脂肪，一碗馄饨即可满足人体的基本营养需求，Tips揉面技巧和面时不要操之过急，要耐心揉至面...。

更新时间：2024-12-03 14:10:21

大家好，我是喂尚美食，这里是美食教程和各类美味佳肴的分享乐园，如果你对美食也感兴趣，请关注我，每天都有不一样的美食菜谱与你共享，一、鱼香肉丝食材，里脊肉150克青椒半个胡萝卜半个木耳适量盐适量胡椒粉适量料酒适量蛋清半个玉米淀粉1勺食用油适量生抽2勺陈醋1勺鸡精适量白糖适量红油豆瓣酱1勺做法，里脊肉切丝，加入盐、胡椒粉、料酒、蛋清、玉米...。

更新时间：2024-12-01 18:37:46

随着冬季的到来，寒冷的气候使得我们的身体更加需要温暖和营养，而在这个季节里，素食进补成为一种健康的选择，不仅可以提供丰富的植物性营养，还能调节体内的温度，帮助我们抵御寒冷，冬季素食强调的是高纤维、低脂肪、富含和矿物质的食材，能够增强免疫力，改善身体的循环，提升整体健康，四款冬季素食进补菜肴糖醋土豆土豆2个白糖1大勺醋2大勺生抽1大勺料...。

更新时间：2024-12-01 18:28:55

大家好，我是喂尚美食，这里有好吃又下饭的美食教程，简单美味的特色美食以及各类的美味佳肴供您浏览，如果你您对美食也感兴趣请关注我吧！我会每天更新不一样的美食教程与你分享，一、鱼香肉丝里脊肉切丝，加入盐、胡椒粉、料酒、半个蛋清、一勺玉米淀粉，抓拌均匀后，再加入食用油封浆，腌制10分钟，青椒、胡萝卜、木耳切丝备用，碗中加入生抽、陈醋、鸡精、...。

更新时间：2024-12-01 18:25:15

大家好，我是喂尚美食，这里有各种好吃、下饭的美食教程，感兴趣的朋友可以关注我，我会每天更新不一样的美食教程与大家分享，1.黄瓜腐竹拌木耳食材，黄瓜1根腐竹1把木耳1朵香菜适量花生米适量酱汁，蒜末1勺辣椒段1勺白芝麻1勺生抽2勺陈醋1勺精盐少许鸡精少许白糖少许辣椒油1勺做法，将黄瓜洗净，对半剖开，轻拍至微碎，切段后置入碗中备用，精选泡发...。

更新时间：2024-12-01 18:21:18