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解馋满足的炖菜秘方 天冷必吃!寒冷冬季的高蛋白美味 香飘满屋


文章编号:1047 / 更新时间:2024-11-29 16:48:44 / 浏览:

食材准备

  • 猪排骨适量
  • 银耳半朵
  • 薄皮青椒4个
  • 大蒜瓣5粒
  • 葱姜适量
  • 食盐
  • 食用

详细做法

  1. 新鲜猪排骨浸泡1小时,中途勤换水,洗净后冷水下锅,加入葱姜大火煮开,撇去浮沫,煮3分钟捞出冲洗干净备用。
  2. 经验教程
  3. 另起锅煮开水,将焯水后的排骨下锅,加入葱姜片,大火煮开转中小火炖煮40分钟,炖熟炖烂。也可以用高压锅压10-15分钟,更省时。
  4. 准备薄皮青椒4个,切成小颗粒,分成两份。大蒜瓣剁碎。干银耳泡软备用。
  5. 起锅烧油,小火煸炒蒜末和一半的青椒碎,出香味即可。
  6. 下入煮熟的排骨翻炒均匀,倒入排骨汤和泡发的银耳,翻拌使银耳没入汤中。
  7. 时间
  8. 大火煮开后加入食盐调味,倒入剩下的青椒碎翻炒均匀,关火出锅。

阿胡的小贴士

  • 菜中调味主要来自青椒和大蒜,这两样不宜减少,青椒可适当多加,分成两份加入更能突出香味。
  • 银耳可换成粉皮。

结语

天气寒冷,不妨试试这个热乎乎的吃法,有肉有汤,香味浓郁,令人食欲大开。如果喜欢这道青椒排骨烧银耳,欢迎关注、点赞和转发。更多精彩内容,敬请期待!
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