文章编号：2468 / 更新时间：2024-12-02 11:31:57 / 浏览：次

天气越来越冷，早上起床做早餐越来越困难。今天教大家做一个简单快速的香蕉燕麦蛋糕，只需几分钟，简简单单就能做好美味又好吃的营养早餐。

材料：

• 一根香蕉
• 适量的燕麦
• 2个鸡蛋
• 一瓶纯牛奶

工具：

• 几个耐高温可重复使用的烘焙铝箔盒

做法：

1. 将香蕉按压成泥，倒入2勺燕麦，再打入2个鸡蛋，最后倒入200毫升牛奶，将所有食材搅拌均匀。
2. 拿出刚刚整备的高颜值铝箔锡纸盒，把刚刚搅拌好的香蕉泥倒入铝箔盒中，不要倒太满，以免溢出来。
3. 放入自己喜欢吃的坚果或者加入一点葡萄干蔓越莓干也很不错。
4. 最后放入空气炸锅，调整温度为160度25分钟，低卡低糖的香蕉燕麦蛋糕就做好了。

小贴士：

• 使用烘焙铝箔盒做香蕉燕麦蛋糕，厨房小白也能轻松上手。
• 烘焙铝箔盒主要原材料是铝箔，具有耐高低温、密封性好、导热性能好等特点，很适合用来做面包模具。
• 铝箔盒还可以用来包装蛋糕、冰淇淋等食品，也可以直接放明火上加热。
• 常见的铝箔盒有方形、长方形和圆形，用作烘焙蛋糕的一般是小容量的烘焙铝箔盒。

结语：

简单方便又快捷，吃完之后直接丢垃圾桶，还不用洗碗，简直就是懒人的福音。大家赶紧做起来吧！

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