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暖身解燥又解腻!8道清爽菜不可错过 促进新陈代谢助你安然过冬 大雪已至

大雪节气食谱,另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入青红椒丝和黄豆芽大火翻炒,再加入食盐调味,再继续翻炒均匀炒软,最后倒入炒好的一起翻炒均匀入味,即可出锅开吃,2.口蘑肉丸汤食材,猪肉口蘑姜末葱花做法步骤,猪肉清洗干净切成小块,再剁成肉末,加入姜末、食盐、淀粉和食用油,搅拌均匀至上劲,口蘑放入盐水中浸泡一会儿,再清洗干净沥干水分...。

更新时间:2024-12-06 08:35:23

三分钟速成过节四道特色菜 让节日餐桌惊喜连连

红烧肉五花肉500g生抽2汤匙老抽1汤匙糖2汤匙水500ml将五花肉切成块状,用热水焯烫,锅中加入生抽、老抽、糖和水,小火慢炖至肉质酥软,大火收汁,即可完成,清蒸鱼鱼1条葱2根姜2片盐适量将鱼洗净,放入蒸锅中,撒上葱姜丝和适量的盐,大火蒸制10分钟即可,出锅时淋上热油和酱油,麻婆豆腐豆腐1块豆瓣酱2汤匙肉末100g水500ml葱花适量...。

更新时间:2024-12-04 07:50:07

14道创意风味菜肴 引领时尚潮流

肉末回锅萝卜丝原料,白萝卜猪油高汤牛肉末豆瓣酱剁椒姜蒜末豆豉鸡精味精蚝油酱油白糖红烧酱油蒜苗花步骤,将白萝卜切成长约10厘米的二粗丝,先入开水锅汆水,再用猪油和粉,下入烧至五成热的油锅炸至色金黄,捞出沥油,把炸好的山药节放入煳辣汁中裹匀,摆盘后淋适量煳辣汁,摆上柚子肉粒、干辣椒丝,稍点缀即可,海兔红蘑粉原料,海兔,小鱿鱼,红薯粉条红蘑...。

更新时间:2024-12-04 05:06:57

嗦到过瘾!我心中排名前三的米线大赏

榨菜肉末米线材料,一把米线一包榨菜适量猪肉末1勺生抽1勺蚝油适量盐葱花将米线煮熟后捞出,沥干水分,在锅中热油,放入猪肉末炒至变色,加入榨菜、生抽、蚝油和盐调味,翻炒均匀,将米线放入锅中,与肉末和榨菜拌匀,撒上葱花即可,麻辣砂锅米线材料,金针菇千张丝火锅丸子葱花大蒜小米辣1块豆腐3勺生抽2勺陈醋1勺蚝油少许黑胡椒花椒油适量盐青菜将金针菇...。

更新时间:2024-12-01 18:19:30

font p \" 4种必备高营养下饭食物 bold p 冬季营养补给指南 style=\"font 18px size weight

所需材料蒜苔200克猪肉末150克大蒜3瓣生抽1勺老抽1,2勺盐适量食用油适量,可选,鸡精适量,可选,辣椒1根做法步骤准备食材,蒜苔洗净后切成3,4厘米的段,猪肉切成肉末,大蒜和姜剁成末,辣椒切成小段备用,焯水蒜苔,锅中加水烧开,将蒜苔放入沸水中焯水约1,2分钟,保持颜色翠绿,然后捞出沥干水分,炒香姜蒜,热锅凉油,加入姜末和蒜末,小火...。

更新时间:2024-11-30 20:05:37

简单快捷的家常美味 萝卜丝肉丸子

这是一道简单美味的家常菜,制作简单,营养丰富,萝卜的清甜与肉的鲜香完美融合,令人回味无穷,食材,精选猪肉,200克新鲜萝卜,1,2个,约重600克,优质香菇,适量调料,精盐1勺、优质砂糖,少量、特酿生抽,1勺、香浓蚝油,1小勺、细致胡椒粉,少量、天然红薯淀粉,两勺制作步骤,步骤一,腌制萝卜丝将萝卜洗净去皮,刨成细丝,然后撒上一勺盐和适...。

更新时间:2024-11-30 10:24:32

冬天必食的4种黄金食物 抗寒养生秘诀 润燥解乏 健脾养胃

冬季气候干燥寒冷,人体容易感到疲乏无力,脾胃功能也常因寒冷而变得较为虚弱,在这样的季节里,饮食的选择尤为重要,适当的食物不仅能提供充足的营养,还能帮助润燥、解乏、养胃,今天介绍的四道黄金食物——南瓜炒菜、番茄娃娃菜、番茄肉沫玉米、肉沫土豆,都是冬季餐桌上极为合适的选择,这些菜肴不仅味道鲜美,还具有滋补作用,能够帮助身体增强抵抗力,保持...。

更新时间:2024-11-29 08:16:35

4种黄金食物润燥解乏 健脾养胃 冬季滋补养生

在干燥寒冷的冬季,身体容易感到疲乏无力,脾胃功能也常因寒冷而变得较为虚弱,在这样的季节里,饮食的选择尤为重要,适当的食物不仅能提供充足的营养,还能帮助润燥、解乏、养胃,今天介绍的四道黄金食物——南瓜炒青椒胡萝卜、番茄娃娃菜、番茄肉沫玉米、肉沫土豆,都是冬季餐桌上极为合适的选择,这些菜肴不仅味道鲜美,还具有滋补作用,能够帮助身体增强抵抗...。

更新时间:2024-11-29 08:07:31

润燥解乏 健脾养胃 冬季养生黄金四宝

在寒冷干燥的冬季,人体容易疲乏无力,脾胃功能也常因寒冷而变得较为虚弱,因此,冬季的饮食选择尤为重要,适当的食物不仅能提供充足的营养,还能帮助润燥、解乏、养胃,今天介绍的四道黄金食物——蒜蓉南瓜、番茄娃娃菜、番茄肉沫玉米、肉沫土豆,都是冬季餐桌上极为合适的选择,这些菜肴不仅味道鲜美,还具有滋补作用,能够帮助身体增强抵抗力,保持能量充沛,...。

更新时间:2024-11-29 08:06:24

健脾养胃的黄金食物四连 抗燥解乏 冬季养生必备

冬季气候干燥寒冷,人体容易感到疲乏无力,脾胃功能也常因寒冷而变得较为虚弱,在这样的季节里,饮食的选择尤为重要,适当的食物不仅能提供充足的营养,还能帮助润燥、解乏、养胃,今天介绍的四道黄金食物——南瓜百合胡萝卜炒、番茄娃娃菜、番茄肉沫玉米、肉沫土豆,都是冬季餐桌上极为合适的选择,这些菜肴不仅味道鲜美,还具有滋补作用,能够帮助身体增强抵抗...。

更新时间:2024-11-29 07:57:26


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