随着中国人口老龄化加剧，越来越多的老年人面临着独自居住和养老的挑战，为了解决这个难题，一款名为，大头阿亮，的养老机器人应运而生，它可以帮助老年人监测健康数据、防跌倒和在紧急情况下呼救，从而让他们安心地独自生活，物美价廉的陪伴与看护大头阿亮由江苏无锡的一家民营科技企业研发生产，它采用半人高的白色外形，头部是一个内置摄像头的平板电脑，下方...。

更新时间：2024-12-08 13:43:10

作者，方远编辑，周褶褶排版，魏蔚严毛敏独居在上海黄浦区的一栋电梯公寓中，她个头高，身材苗条，有茂密的头发和红润的面色——完全看不出已经76岁，她最大的恐惧是一个人在家出了事，女儿却不知道，严毛敏有冠心病和高血压，老伴离世后的15年里，她一直在寻找能在危急时刻替她呼救的东西，今年夏天上海开老博会，她拉着女儿女婿去逛，相中了一个堪当此任的...。

更新时间：2024-12-08 01:53:50

随着年龄的增长，人体的各项机能逐渐减退，代谢速度放缓，消化吸收能力降低，饮食习惯与生活方式对健康的影响尤为显著，在这个阶段，老年人更应关注饮食的选择，注意忌口，以保障身体健康，许多研究表明，某些食物在老年阶段会加重机体负担，增加疾病风险，从而影响生活质量，因此，本文将探讨四类不利于老年人健康的食物，并分析原因及替代方案，以帮助老年人远...。

更新时间：2024-12-08 01:49:31

随着年龄的增长，人体的各项机能逐渐减退，代谢速度放缓，消化吸收能力降低，饮食习惯与生活方式对健康的影响尤为显著，在这个阶段，老年人更应关注饮食的选择，注意忌口，以保障身体健康，本文将探讨四类不利于老年人健康的食物，并分析原因及替代方案，以帮助老年人远离这些潜在威胁，1.高盐食物高盐饮食对老年人的危害不容忽视，随着年龄的增长，肾脏的排盐...。

更新时间：2024-12-08 01:43:30

随着年龄的增长，人体的各项机能逐渐减退，代谢速度放缓，消化吸收能力降低，而饮食习惯与生活方式对健康的影响尤为显著，在这个阶段，老年人更应关注饮食的选择，注意忌口，以保障身体健康，四类不利于老年人健康的食物高盐食物高盐饮食对老年人的危害不容忽视，随着年龄的增长，肾脏的排盐能力下降，过多的盐分摄入会导致高血压以及心血管疾病的风险上升，高盐...。

更新时间：2024-12-07 23:14:02

随着冬日的脚步悄然临近，寒风中的每一丝温暖都显得格外珍贵，12月6日，扬子晚报银龄数智生活学堂携手聚宝山社区，为老年朋友们带来了一场别开生面的冬日活动——手作奶茶，让银发族在寒冷的季节里也能享受到一份独特的乐趣与温暖，活动当日，学堂精心准备了多样奶茶原料，包含正山小种茶叶、枸杞、红枣干、玫瑰花瓣及党参等，考虑到老年朋友可能血糖较高，学...。

更新时间：2024-12-06 22:30:43

随着年龄的增长，中老年人的身体机能逐渐下降，骨密度流失、记忆力减退等问题尤为显著，因此，中老年人在日常饮食中不仅要注意控制高油、高糖、高盐的食物摄入，还需选择一些富含营养的健康零食，既能补充身体所需的营养，又能满足味蕾的需求，以下介绍的6款零食，不仅对中老年人的骨骼健康、脑部功能有益，还能解馋开胃，如果家里不差钱，建议适量囤点，多吃对...。

更新时间：2024-12-06 19:06:10

随着年龄的增长，中老年人的身体机能逐渐下降，骨密度流失、记忆力减退等问题尤为显著，因此，中老年人在日常饮食中不仅要注意控制高油、高糖、高盐的食物摄入，还需选择一些富含营养的健康零食，既能补充身体所需的营养，又能满足味蕾的需求，以下介绍的6款零食，不仅对中老年人的骨骼健康、脑部功能有益，还能解馋开胃，如果家里不差钱，建议适量囤点，多吃对...。

更新时间：2024-12-06 18:54:58

随着互联网的快速发展，手机已经成为我们生活中必不可少的工具，近年来，不少用户反映自己的手机话费出现了无故飞涨的情况，甚至每月高达数百元，深入了解后发现，这背后隐藏着运营商的种种套路，套餐升级诱导接到运营商的电话，对方亲切地介绍新推出的套餐，声称升级后流量更多、网速更快，而且价格不变，在对方软磨硬泡下，用户往往会同意升级套餐并提供验证码...。

更新时间：2024-12-06 08:42:01

在浩瀚的星空中，星座如同命运的指南针，微妙地影响着每个人的性格与命运，在十二星座中，有四个星座的男生似乎天生自带魅力光环，他们的一生似乎从不缺少异性的青睐，即便到了老年，依然能够保持那份吸引人的特质，享受爱情的甜蜜，这份得天独厚的魅力有时也成为他们的烦恼之源，因为对象太多，选择成了难题，天秤座男生天秤座男生，生来就是社交场上的明星，他...。

更新时间：2024-12-05 15:45:12

在浩瀚的星空中，星座如同命运的指南针，微妙地影响着每个人的性格与命运，在十二星座中，有四个星座的男生似乎天生自带魅力光环，他们的一生似乎从不缺少异性的青睐，即便到了老年，依然能够保持那份吸引人的特质，享受爱情的甜蜜，这份得天独厚的魅力有时也成为他们的烦恼之源，因为对象太多，选择成了难题，接下来，让我们一起走进这四个星座男生的世界，探索...。

更新时间：2024-12-05 12:51:01

在浩瀚的星空中，星座如同命运的指南针，微妙地影响着每个人的性格与命运，在十二星座中，有四个星座的男生似乎天生自带魅力光环，他们的一生似乎从不缺少异性的青睐，即便到了老年，依然能够保持那份吸引人的特质，享受爱情的甜蜜，这份得天独厚的魅力有时也成为他们的烦恼之源，因为对象太多，选择成了难题，接下来，让我们一起走进这四个星座男生的世界，探索...。

更新时间：2024-12-05 10:06:17

在浩瀚的星空中，星座如同命运的指南针，微妙地影响着每个人的性格与命运，在十二星座中，有四个星座的男生似乎天生自带魅力光环，他们的一生似乎从不缺少异性的青睐，即便到了老年，依然能够保持那份吸引人的特质，享受爱情的甜蜜，这份得天独厚的魅力有时也成为他们的烦恼之源，因为对象太多，选择成了难题，接下来，让我们一起走进这四个星座男生的世界，探索...。

更新时间：2024-12-05 09:01:29

周鸿祎演短剧，火爆全网11月27日，360发布会上，短剧，重燃人生之隐世黑客惊艳全球，一经推出便引爆网络，而剧中主角之一正是车圈顶流周鸿祎，这不禁让人好奇，周老板放着真霸总不当，跑去演霸总了，难道要进军影视圈，其实，这件事非常戏剧化，前阵子，周鸿祎在乌镇随口一提自己在看短剧，20岁霸道总裁爱上50岁的保洁阿姨，，结果全网都认为他每天沉...。

更新时间：2024-12-05 08:07:19

周鸿祎携手360发布会，短剧市场受众跨越年龄界限序言科技巨头360近日发布会上，董事长周鸿祎出人意料地出演了短剧，引发广泛关注，这不禁令人好奇，短剧市场在悄悄发生怎样的变化，中老年人的短剧狂欢在过去，短剧被认为是年轻人的专属，但如今，银发族也加入了刷短剧的大军，随着，闪婚老伴是豪门，等中老年题材短剧的爆火，短剧市场正在经历一场前所未有...。

更新时间：2024-12-04 10:51:22

在我们的中老年朋友日常生活中，节俭是一种美德，但有时候，过度的节俭可能会让我们错过一些能够提升生活质量、带来幸福感的小事物，比如一些既美味又健康的小零食，很多中老年朋友为了节省开支，往往忽略了自己的口腹之欲，甚至有时候连基本的营养需求都得不到满足，其实，适当的零食摄入，不仅能够满足我们的味蕾，还能在一定程度上补充身体所需的营养，让我们...。

更新时间：2024-12-04 10:40:06

对于中老年朋友来说，节俭是一种美德，但是，过度的节俭可能会让我们错过一些能够提升生活质量、带来幸福感的小事物，比如一些既美味又健康的小零食，为了节省开支，许多中老年朋友往往忽略了自己的口腹之欲，甚至有时候连基本的营养需求都得不到满足，其实，适当的零食摄入，不仅能够满足我们的味蕾，还能在一定程度上补充身体所需的营养，让我们在享受美食的同...。

更新时间：2024-12-04 10:28:30

老王每天清晨都会泡上一杯牛奶，搭配几片全麦面包，他说，喝牛奶骨头才硬朗，血压也不会飙高，而他的老邻居张大妈却完全不喝牛奶，理由是喝了肚子不舒服，反正骨头硬不硬老天说了算，那么问题来了，喝牛奶和不喝牛奶的老人，真的会有明显的健康差距吗，牛奶到底好在哪儿，我们都知道，牛奶是钙的重要来源，但它的作用远不止如此，牛奶中的钙搭配维生素D，像建筑...。

更新时间：2024-12-02 14:39:43

苦瓜，又名凉瓜、癞瓜，是葫芦科一年生攀援草本植物，原产于热带亚洲，据明代费信著，星槎胜览，记载，明朝永乐三年，1405年，，郑和率领士兵下西洋时，带去许多蔬菜、菜种等，而苦瓜便是当时从苏门答腊国带回中国的物产之一，苦瓜适宜在热带、亚热带地区生长，此后在中国的广东、台湾以及闽南等地开始种植，随着时间的推移和人们对苦瓜烹饪方式的不断探索，...。

更新时间：2024-12-01 18:26:56

你知道吗，早晨是新生活的开始，也是给身体加油的最佳时机！对于中老年人来说，身体需要更细心的呵护，传统的中老年早餐，如油条、包子等，虽然美味，但营养价值不高，而且容易给肠胃增加负担，今天，我们为你揭秘一款营养美味的中老年早餐新宠——奶香玉米饼，这款玉米饼既能满足味蕾，又有益于身体健康，玉米面的加入，让粗粮的膳食纤维悄悄融入，促进消化，远...。

更新时间：2024-12-01 16:55:23

牛肉的营养价值牛肉蛋白质含量高，还有丰富的铁、锌、维生素B12等营养素，对人体健康十分有益，食用牛肉的注意事项虽然牛肉营养丰富，但中老年人食用时也需要讲究适量和搭配，以下几点需要注意，适量食用，牛肉属于温性食物，吃多了容易上火，中老年人脾胃功能较弱，消化不良的风险较高，因此不宜天天食用或顿顿多吃，注意搭配，牛肉性温，可与凉性蔬菜搭配食...。

更新时间：2024-11-30 20:07:01

俗话说得好，牛肉补气，功同黄芪，牛肉营养价值高，口感也好，炖煮炒烤样样行，是不少人心头的爱，但得提醒大家一句，好东西也得适量，吃牛肉这事儿啊，也是有讲究的！中老年人吃牛肉的讲究咱们中老年人，讲究的是个食补，牛肉作为优质蛋白的代表，自然是餐桌上的常客，但老刘得说，牛肉虽好，也不能天天吃、顿顿吃，中医讲究阴阳平衡，食物也有寒热温凉之分，牛...。

更新时间：2024-11-30 19:54:17

曾经风靡市场的古偶剧如今正在逐渐失宠，反倒是坐拥阿姨红利的短剧乘势而起，反套路、爽点的霸总爱上我的老年版微短剧播放量经常轻松过亿，总能抓住内容流量风口的咪蒙旗下短剧厂牌听花岛制作的短剧，闪婚老伴是豪门，今年8月底上线，累计播放量超过5亿，一度冲上全网短剧热度TOP1，网红霸总周鸿祎都特意录制了一个短视频澄清，自己并不是沉迷霸总短剧，大...。

更新时间：2024-11-29 14:22:29

俗话说，，阿姨，我不想努力了，，这个烂梗如今在长短剧市场得到了另一种映射，年轻人曾经拥抱的古偶逐渐失宠，反倒是坐拥阿姨红利的短剧乘势而起，反套路、爽点的魅力反套路、爽点十足的霸总爱上我的老年版微短剧，播放量经常轻松过亿，比如咪蒙旗下短剧厂牌听花岛制作的，闪婚老伴是豪门，，今年8月底上线后播放量超过5亿，一度冲上全网短剧热度TOP1，网...。

更新时间：2024-11-29 14:16:16

序言有没有被那些小巧可爱的袖珍小平菇迷住过，每次在菜市场看到它们，我都忍不住想要带回家，给餐桌添上一份特别的惊喜，素炒小平菇，是一道令人欲罢不能的美味，小平菇与葱蒜、辣椒面的搭配，简直是天作之合，想象一下，那些鲜嫩的小平菇在热油中欢快地跳跃，它们与葱蒜的香气、辣椒面的微辣完美融合，每一口都仿佛在舌尖上绽放了一场美味的烟花，营养价值小平...。

更新时间：2024-11-29 13:44:09

每次在菜市场看到那些小巧玲珑的袖珍小平菇，我都忍不住想要带回家，给餐桌添上一份特别的惊喜，说到素炒小平菇，那真的是一道让人欲罢不能的美味，小平菇和葱蒜、辣椒面的搭配，简直是天作之合，想象一下，那些鲜嫩的小平菇在热油中欢快地跳跃，它们与葱蒜的香气、辣椒面的微辣完美融合，每一口都仿佛在舌尖上绽放了一场美味的烟花，而且，小平菇的营养价值也是...。

更新时间：2024-11-29 13:39:11

有没有被那些小巧玲珑的袖珍小平菇迷住过，每次我在菜市场看到它们，都忍不住想要带回家，给餐桌添上一份特别的惊喜，说到素炒小平菇，那真的是一道让人欲罢不能的美味，小平菇和葱蒜、辣椒面的搭配，简直是天作之合，想象一下，那些鲜嫩的小平菇在热油中欢快地跳跃，它们与葱蒜的香气、辣椒面的微辣完美融合，每一口都仿佛在舌尖上绽放了一场美味的烟花，而且，...。

更新时间：2024-11-29 13:32:58

反套路短剧，阿姨们的宠儿，长视频平台的变革契机引言反套路、爽点十足的短剧正在长短剧市场掀起浪潮，曾经被年轻人拥抱的古偶剧逐渐失宠，取而代之地，反其道而行之的短剧乘势而起，成功俘获了阿姨们的芳心，老年版霸总剧的崛起咪蒙旗下短剧厂牌听花岛制作的，闪婚老伴是豪门，以其反套路剧情和霸总爱上我的老年版设定，上线后播放量轻松过亿，一度冲上全网短剧...。

更新时间：2024-11-29 11:33:32