每逢冬季，为了抵御寒冷，人们对肉类食品的摄入量会增多，其中，肉质细嫩、脂肪低且价格适中的羊肉成了人们的心头好，涮羊肉、炖羊蝎子、烤羊排等美味深受人们的喜爱，但是，羊肉如何搭配才能发挥最佳的营养功效呢，又有哪些搭配禁忌呢，羊肉的三大好搭档羊肉，白萝卜，降燥解腻白萝卜性凉，入肺、胃经，具有下气消食，除痰润肺，解毒生津的功效，白萝卜跟羊肉搭...。

更新时间：2024-12-08 13:39:03

每逢冬季，为了抵御寒冷，人们对肉类食品的摄入量会增多，其中，肉质细嫩、脂肪低且价格适中的羊肉成了人们的心头好，涮羊肉、炖羊蝎子、烤羊排等美味深受人们的喜爱，羊肉的功效与作用，本草纲目，中记载，羊肉性温、味甘，具有补虚祛寒、温补气血、开胃健脾的功效，对肾阳不足、腰膝酸软、腹中冷痛、虚劳不足的人有好处，尤其是对于手脚冰凉、气血循环不佳的女...。

更新时间：2024-12-08 10:51:39

早餐是一日三餐中最重要的一餐，尤其是对于养胃的人来说，早餐的时间段也是养胃的黄金期，因此，想要调养脾胃的人，千万不要错过这段最佳时间，4种早餐食谱，养出铁打胃南瓜小米粥食材，南瓜、小米、清水做法，小米淘洗干净，倒入锅中，加适量清水煮沸，大火煮开后，转小火继续煮30分钟，趁煮粥的时间，将南瓜洗净去皮切块，小米粥熬好后，加入南瓜块，再煮2...。

更新时间：2024-12-06 19:07:48

随着生活节奏的加快，很多家长为了节省时间，经常给孩子买包子、油条等早餐，这些食物虽然方便快捷，但营养价值不高，而且还容易引起消化不良等问题，因此，建议家长们在平时多给孩子制作一些健康的面食，既能满足孩子的营养需求，又能促进消化吸收，今天我就给大家分享几道简单易做的养胃面食，喜欢的朋友千万不要错过哦！小米馒头材料，小米面粉100克酵母1...。

更新时间：2024-12-06 16:21:32

大雪节气吃什么好1.温补食材，暖心又暖身羊肉，温补脾胃、补肾壮阳牛肉，补血、提高免疫力鸡肉，温中益气、补虚2.滋阴润燥，平衡体内环境雪梨炖冰糖，润肺止咳、清热化痰银耳百合粥，滋阴润肺、养胃生津3.蔬菜，增强免疫力山药，益肾、补肺益气莲藕，补血、促进肠道蠕动4.零食，补充能量核桃，补脑、抗氧化红枣，补血、安神杏仁，补益气血、润肌肤大雪节...。

更新时间：2024-12-06 13:37:17

肉末回锅萝卜丝原料，白萝卜猪油高汤牛肉末豆瓣酱剁椒姜蒜末豆豉鸡精味精蚝油酱油白糖红烧酱油蒜苗花步骤，将白萝卜切成长约10厘米的二粗丝，先入开水锅汆水，再用猪油和粉，下入烧至五成热的油锅炸至色金黄，捞出沥油，把炸好的山药节放入煳辣汁中裹匀，摆盘后淋适量煳辣汁，摆上柚子肉粒、干辣椒丝，稍点缀即可，海兔红蘑粉原料，海兔，小鱿鱼，红薯粉条红蘑...。

更新时间：2024-12-04 05:06:57

在繁忙的都市生活中，寻找一份简单而又不失美味的小吃，成为了许多人茶余饭后的温馨小确幸，今天，就让我们一起探索一道用日常食材——一根山药、2个鸡蛋，通过简单几步操作，就能变身而成的诱人美味小吃，这道小吃不仅制作简便，口感更是独特，一口一个，香醇满口，让人回味无穷，食材山药1根鸡蛋2个盐适量胡椒粉适量面粉，淀粉适量食用油适量葱花，芝麻，椒...。

更新时间：2024-11-30 10:30:29

山药炒牛肉牛肉，200克山药，200克葱段，适量蒜粒，适量盐，适量生抽，适量淀粉，适量食用油，适量牛肉清洗干净，切成薄片，放入食盐、生抽、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十分钟，山药削掉外皮，清洗干净后斜切成片，焯水煮至断生，捞起来沥干水分备用，起锅烧油，油热后放入蒜粒炒香，再放入牛肉翻炒均匀，炒至变色后盛出备用，再次起锅烧油，油热后放入山...。

更新时间：2024-11-29 08:13:41

1.山药炒牛肉材料准备，牛肉，山药，葱段，蒜粒做法步骤1.牛肉清洗干净，切成薄片，放入食盐、生抽、淀粉和食用油，抓拌均匀，腌制十分钟，2.山药削掉外皮，清洗干净后斜切成片，焯水煮至断生，捞起来沥干水分备用，3.起锅烧油，油热后放入蒜粒炒香，再放入牛肉翻炒均匀，炒至变色后盛出备用，4.再次起锅烧油，油热后放入山药翻炒几下，炒至表面微焦，...。

更新时间：2024-11-29 08:04:32