大雪节气是冬季的一个重要节气，此时天气寒冷，人体需要更多的营养来增强体质，提高免疫力，以下是5道适合大雪节气食用的碱性菜肴，它们不仅滋补润燥去内火，还能均衡营养，促进新陈代谢，增强免疫力，海带炖牛排骨食材，牛排骨2斤海带1片葱1根姜片3片大蒜5个花椒、八角、香叶适量红油豆瓣酱1勺生抽3勺老抽2勺料酒2勺冰糖1小块盐适量食用油适量步骤，...。

更新时间：2024-12-06 11:21:35

大雪节气是冬季的一个重要节气，此时天气寒冷，人体需要更多的营养来增强体质，提高免疫力，以下是5道适合大雪节气食用的碱性菜，它们不仅滋补润燥去内火，还能均衡营养，促进新陈200克芋头1个香肠1根玉米粒50克胡萝卜1根豌豆50克生抽2勺盐适量食用油适量做法，准备好食材，香肠提前蒸熟，切成小颗粒，胡萝卜同样切成小颗粒，玉米粒和豌豆剥好备用，...。

更新时间：2024-12-06 11:13:34