黑芝麻小档案黑芝麻的种子外层有一层黑色的硬壳，内部是白色的仁，具有浓郁的坚果香味，生吃或烤制会增强食材的风味和营养价值，黑芝麻常用于制作各种调味品、糕点、汤品和甜品，还常被用于中药，被认为具有滋补强身的功效，黑芝麻的糖分含量较低，适合糖尿病患者和需要控制血糖的人群食用，营养价值分析钙，每100克黑芝麻含钙780毫克，相当于纯牛奶的7倍...。

更新时间：2024-12-07 01:32:57

简介荸荠是一种水生蔬菜，既是一种美食，也是一种中药，它具有许多保健功效，包括清热解毒、润肺止咳、增强体质和润肠通便，荸荠还富含碳水化合物、糖类、维生素C、烟酸、核黄素和胡萝卜素等营养物质，是食疗佳品，营养价值荸荠中的碳水化合物可以提供能量，而糖类可以为身体提供快速能量，维生素C是一种重要的抗氧化剂，可以增强免疫力，烟酸和核黄素是B族维...。

更新时间：2024-12-05 11:51:14

荸荠，营养丰富的蔬菜兼中药荸荠不仅是一种营养丰富的蔬菜，还是一味中药，具有多种功效，包括，清热解毒，荸荠性味甘寒，有清热降火、解毒消肿的功效，润肺止咳，荸荠富含水分和黏液，能润肺止咳，缓解咽喉不适，增强体质，荸荠富含碳水化合物、糖类、维生素C、烟酸、核黄素和胡萝卜素等营养物质，有助于增强体质，润肠通便，荸荠掉黑眼，洗净备用，鸡翅对半切...。

更新时间：2024-12-05 11:42:45

适量食用豆腐豆腐富含蛋白质、钙、铁、锌等矿物质和维生素，经常食用对身体有一定好处，过量食用豆腐也可能会给身体带来负担，因为人体无法很好地消化豆腐中的蛋白质，过量摄入会增加肠胃负担，容易引起消化不良等问题，因此，建议适量食用豆腐，避免一次性摄入过多，特殊人群需谨慎食用患有以下疾病的人群应谨慎食用豆腐，肾脏疾病患者，患有肾脏疾病的患者应尽...。

更新时间：2024-12-03 14:03:49

秋季滋养进补，药食同源显神效html格式，html药食同源，顺应时令进补中医认为，秋季主肺，秋气偏燥，容易导致肺阴受损，出现发丝毛躁、皮肤干燥瘙痒、细纹增多、口干鼻燥等阴虚肺燥之证，因此，秋季进补应以滋养肺阴为主，可适当添加一些具有柔润滋养作用的中药材，如麦冬、百合、地黄、玉竹、杏仁、川贝、西洋参等，煲汤食用，以达到滋养肺阴的效果，晚...。

更新时间：2024-12-01 10:56:55

海马泡酒的功效与作用海马是一种珍贵的药材，具有温阳、强身健体、促进血液循环等多种保健功效，长期服用海马泡酒可以帮助增强免疫力，提升体力，改善肾功能，特别适合体力虚弱或年长者，海马泡酒的制作方法材料准备海马，500克泡酒专用酒，5000ML枸杞，100克党参，50克黄芪，50克当归，50克红枣，200克桂圆干，100克冰糖，100克，可...。

更新时间：2024-11-30 20:01:23