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备战2024赛季的科学之道阿联酋航空车队教练的体重管理秘籍

前言随着2024赛季的临近，竞技车手们纷纷从假期中复苏，踏上为即将到来的激烈竞赛进行身体调整的旅程，阿联酋航空车队的教练贾科莫·诺塔里近日分享了如何在恢复期内进行有效的体重管理与身体状态优化，这不仅关乎单纯的数据指标，更是运动员科学训练与个体化营养的深刻体现，体重管理减脂策略初期的减重来自于有氧运动，这不仅是体重管理的关键，还是为了提...。

更新时间：2024-11-29 13:32:23