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今儿吃啥饥肠辘辘者的美食指南

今日食谱推荐早餐，花卷、鸡蛋羹、蒸南瓜、菠菜豆腐干拌粉丝午餐，杂粮饭、小炒肉、香菇炒油菜、酸辣白菜晚餐，素包子、小米百合枸杞粥、凉拌海带加餐，三餐之间，适量奶制品、水果当归生姜羊肉汤做法，将羊肉洗净，切成小块，放入沸水中焯水去血沫，捞出备用，生姜去皮，切成片；葱洗净，切成段，将焯水后的羊肉块放入砂锅中，加入适量清水，放入当归、生姜片...。

更新时间：2024-11-30 13:42:05