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适量食用豆腐豆腐富含蛋白质、钙、铁、锌等矿物质和维生素，经常食用对身体有一定好处，过量食用豆腐也可能会给身体带来负担，因为人体无法很好地消化豆腐中的蛋白质，过量摄入会增加肠胃负担，容易引起消化不良等问题，因此，建议适量食用豆腐，避免一次性摄入过多，特殊人群需谨慎食用患有以下疾病的人群应谨慎食用豆腐，肾脏疾病患者，患有肾脏疾病的患者应尽...。

更新时间：2024-12-03 14:03:49